国产一级毛一级a看免费视频,精品国精品无码自拍自在线,强奷高h猛烈失禁潮喷播放,日本熟妇色在线视频不卡

行業(yè)最新 學(xué)邦動(dòng)態(tài) 應(yīng)有盡有

  • 當(dāng)前位置:學(xué)邦 > 新聞動(dòng)態(tài) > 行業(yè)資訊 > 俞敏洪的作息時(shí)間表:比你聰明的人都比你勤奮!
  • 俞敏洪的作息時(shí)間表:比你聰明的人都比你勤奮!

    2016-12-04 來源:學(xué)邦技術(shù)

    學(xué)邦智庫(kù)


    你是如何規(guī)劃自己的作息時(shí)間的?新東方俞敏洪透露:“我每年有1/3的時(shí)間上班,晚上有1/3的時(shí)間會(huì)回家吃飯,因?yàn)橐丶遗愫⒆印_€有1/3的時(shí)間是應(yīng)酬,我每年有大約100天左右在外出差的時(shí)間?!?/span>


    按照這份作息時(shí)間表生活,沒準(zhǔn)你會(huì)成為下一個(gè)金牌校長(zhǎng)。以下為俞敏洪在一次公開場(chǎng)合的演講整理:


    3.jpg


    我的智商非常一般,就是比別人勤奮。我的腦袋不屬于特別笨的那種,但肯定也不是頂尖聰明的類型。在北大的50個(gè)同學(xué)當(dāng)中,我的智商應(yīng)該屬于中下水平,這說明我不是頂尖高智商。


    我的勤奮一般人跟不上,我平均每天工作16-18個(gè)小時(shí),如果沒有應(yīng)酬,平均每日三頓飯的時(shí)間加起來不超過半個(gè)小時(shí)。


    我比較喜歡在家里工作早上六點(diǎn)半起床,晚上十二點(diǎn)睡覺。以前一般是凌晨?jī)牲c(diǎn)睡覺,早上八點(diǎn)起床,但發(fā)現(xiàn)這樣的作息反而對(duì)身體不好,不如早點(diǎn)睡覺,都是六個(gè)小時(shí)。


    每天早晨沖個(gè)澡對(duì)我來說是必須的,不管是熱水還是涼水,實(shí)在不行的時(shí)候,就拿盆水澆一下,喚醒自己,讓整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來;我很注意保持身體健康,每天早晨起床的第一件事,就是跑步1到2千米,以最快的速度跑完,所以每天都跑得大汗淋漓,特別是在夏天但晚上一般不洗澡,因?yàn)橄戳嗽璐竽X容易興奮。


    我鍛煉后,一般早上7點(diǎn)半開始工作到中午12點(diǎn);工作內(nèi)容有郵件處理、工作布置、對(duì)新東方發(fā)展的思考等;另外,還有一些對(duì)孩子們的創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo),如洪泰基金接觸的各種創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,因?yàn)槟贻p人創(chuàng)業(yè)不容易。


    我的中飯90%都是盒飯,有人來和我聊天,也是一人一份盒飯,最多加一瓶紅酒但我也很注意身體,吃完飯會(huì)散步10分鐘;除了散步,我每個(gè)星期會(huì)有一兩次游泳一兩次徒步。


    2.jpg


    我和李開復(fù)都做創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)青年創(chuàng)業(yè),但我比李開復(fù)更注意休息;開復(fù)有段時(shí)間有點(diǎn)走火入魔,有人凌晨2點(diǎn)鐘給他寫信,他非要回復(fù),來表現(xiàn)自己比他們還要勤奮,更年輕;我對(duì)他說,真沒必要,到晚上11點(diǎn)就把手機(jī)關(guān)機(jī),外面的事情就和自己沒有關(guān)系了,早上7點(diǎn)鐘打開手機(jī),再來處理這些事情;我現(xiàn)在大概就是這樣的。


    我喜歡旅游,每年會(huì)抽出一兩個(gè)月的時(shí)間專門去旅游;雖然年紀(jì)已經(jīng)超過50歲,但因?yàn)橛媚X能量消耗太大,我不擔(dān)心自己會(huì)胖。如果真胖了,去外面徒步旅行15天,就瘦下來了。


    現(xiàn)在,想安靜特別難;比如旅行時(shí)住在某個(gè)賓館,一吃飯就有很多人跑過來要照相,這樣內(nèi)心的安靜就被打亂了。所以現(xiàn)在旅游一般都會(huì)去幾乎沒有人的地方,如大草原,自己開輛越野車,帶一兩個(gè)身邊的人他們很少說話,會(huì)給我一個(gè)安靜的私人空間。


    我每年有1/3的時(shí)間上班,晚上有1/3的時(shí)間會(huì)回家吃飯,因?yàn)橐丶遗愫⒆?。還有1/3的時(shí)間是應(yīng)酬,我每年有大約100天左右在外出差的時(shí)間。


    我到現(xiàn)在也不敢說我領(lǐng)悟了生命的本質(zhì),但是我至少有了比年輕人更多的勤奮。


    我的勤奮能給我平時(shí)的思考和講課補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。拿讀書為例,我平時(shí)讀書有意無意會(huì)寫一些新的觀點(diǎn)新的想法。我翻書翻得挺多,但認(rèn)真讀書有時(shí)很難,我所謂的認(rèn)真讀書就是一天或幾天精讀一本書,這樣算的話,一年認(rèn)真讀的書也有20-30本。我所謂的不認(rèn)真讀書,就是一兩個(gè)小時(shí)就把那本書翻完了。如果把這些都算上來,我一年還是讀100多本書。


    640.jpg


    坐飛機(jī)坐汽車,這些時(shí)間就是我讀書的時(shí)間。從小到大,我坐汽車沒有暈過車,我在特別顛簸的時(shí)候都可以用電腦工作,在汽車上看書看視頻,用電腦十個(gè)小時(shí),就感覺跟在辦公室一樣。所以,我在路上讀書工作時(shí),一點(diǎn)暈車的感覺都沒有。


    我這一輩子,對(duì)錢的多少都沒有什么感覺;在北大的時(shí)候,一個(gè)月60塊錢,我也很開心?,F(xiàn)在我有了這么多錢,但自己平常月消費(fèi)一般兩三千塊錢,包括買書。


    我在北大當(dāng)老師,但體會(huì)到當(dāng)老師的成就感是在開始教書三四年之后;當(dāng)老師特別有成就感的一點(diǎn),就是學(xué)生特別喜歡你的課。但這種成就感并不是一開始就有的,而是經(jīng)過不斷地琢磨,每堂課都在改進(jìn)。


    和年輕人的勤奮不同,現(xiàn)在我的勤奮已經(jīng)是另外一種概念思考:我會(huì)經(jīng)常寫一些筆記感悟等。我現(xiàn)在的體會(huì)是:心在退,人在進(jìn);心退是讓天地更加廣闊,身進(jìn)是因?yàn)橹滥嫠兄鄄贿M(jìn)則退的道理;但是我不能和年輕人講這些東西,因?yàn)闆]有一個(gè)人能把自己的經(jīng)歷體驗(yàn)種植到其他人的身上。


    就好像克隆,可以克隆出另一個(gè)俞敏洪出來,但那個(gè)俞敏洪是一片空白,而這個(gè)俞敏洪卻是經(jīng)歷過人生風(fēng)雨后的一種豐碩狀態(tài)。這是兩種完全不同的狀態(tài),一個(gè)是臭皮囊,另一個(gè)是有精神支撐的肉體之內(nèi)的靈魂存在。